반응형 복부미만1 근감소성 비만과 관절염, 마른비만 내장비만 복부비만 차이점 관절염을 부르는 근감소성 비만, 마른비만·내장비만·복부비만까지 한눈에 정리 “체중은 별로 안 늘었는데, 왜 무릎이 시큰거리지?”“살은 찐 것 같지 않은데 배만 불러왔어요.”중년 여성분들이 자주 하는 이야기입니다. 단순히 체중만 보고 안심하다가는, 근감소성 비만·마른비만·내장비만·복부비만 같은 숨어 있는 건강 적신호를 놓칠 수 있습니다. 이들은 관절염, 심혈관질환, 당뇨로 이어지기 쉬워 반드시 관리가 필요합니다. 1. 근감소성 비만: 관절염을 부르는 복합 위험근감소성 비만은 근육은 줄고 지방은 많은 상태입니다. 겉보기에는 살이 많이 찌지 않은 것처럼 보여도, 속으로는 근육 부족과 지방 과다가 동시에 진행됩니다.관절염 위험: 근육이 줄면 관절을 보호하는 힘이 약해집니다. 무릎·허리에 .. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
