반응형 여성호르몬 균형 맞추기1 자궁근종에 좋은 음식과 나쁜 음식 정리: 여성호르몬 균형이 핵심! 자궁근종이란? 젊은 여성에게도 늘고 있는 이유 최근 들어 중년여성 뿐아니라 20~30대 여성들 사이에서도 자궁근종 환자가 늘고 있다고 합니다. 실제로 제가 입원했을 때 20대 초반의 자궁근종 수술을 받은 여성도 있었는데, 간호 통합 병실이라 보호자가 함께할 수 없어 걱정스러운 엄마의 얼굴이 잊히지 않았습니다. 여성호르몬과 자궁건강의 상관관계1. 에스트로겐 과다와 자궁근종의 연관성초경 이후 반복되는 배란과 생리 주기 동안, 자궁내막의 두께를 조절하는 호르몬인 에스트로겐이 과다하게 분비되면 자궁근종이 생기고 커질 수 있습니다.2. 생활습관이 호르몬 균형에 미치는 영향여성은 에스트로겐의 영향을 항상 받기 때문에 식습관과 생활습관 관리가 자궁 건강에 매우 중요합니다. 일부 음식은 자궁 내 염증을 유발하거나 .. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
