반응형 폐경 후 근육 감소1 중년여성 갑자기 근육이 빠지는 이유와 근감소증, 통증, 자가진단, 예방 중년여성에게 더 위험한 갑자기 근육이 빠지는 이유와 근감소증 나이가 들면서 피부에 주름이 생기는 건 자연스럽다고 여깁니다. 하지만 근육이 갑자기 빠지는 경험은 당황스럽고, 때론 불안까지 줍니다. 중년 여성에게서 나타나는 이런 현상은 단순한 노화가 아니라, 근감소증이라는 건강 경고음일 수 있습니다.오늘은 근육이 급격히 줄어드는 이유, 대표 증상과 통증, 그리고 집에서 할 수 있는 간단한 자가진단 방법을 정리했습니다. 1. 근육이 갑자기 빠지는 이유호르몬 변화(폐경기)여성은 폐경 전후 에스트로겐 감소로 근육 단백질 합성이 떨어집니다. 뼈뿐 아니라 근육까지 영향을 받아 체형이 급격히 변하거나 힘이 빠지는 경험을 하게 되죠.활동량 감소사무직·가사 노동 중심으로 생활하면 자연스럽게 저강도 움직임만 늘.. 2025. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
